Testtömeg kalkulátor

Submit to FacebookSubmit to Twitter

A testtömeg kalkulátor megmutatja, hogy a súlyunk az ideális tartományban van -e!

Az állandó probléma az ha magas, de az sem jó, ha alacsony. Mind két esetben figyelmeztet, ha probléma van a szervezetünkkel! Nem csak a kinézetünkkel van ilyenkor probléma, hanem az egészségünkkel is!

Az alábbi értéknél alacsonyabb ha az illető kórosan sovány, ha magasabb akkor túlsúlyos, az értékhatáron belüli a normál:

Nőknél =  20-29,9%

Férfiaknál =  10-18,9%

Minél tovább cipeled a felesleges kilókat, annál biztosabb, hogy károsítod az egészségedet! Ez nem azt jelenti, hogy a kórosan sovány egészségesebb lenne, de a túlsúly nagyobb egészségi kockázatot jelent, pl:

  • magas vérnyomás
  • magas koleszterinszint
  • cukorbetegség kockázata megnő
  • ízületi problémák
  • epekő